PLATEAU CARDIO MUSCULATION

Votre Salle de Musculation et de Cardio Training est équipée d’un matériel haut de gamme de marque PANATTA, et d’une « Structure de Cross Training » appelée BOX ou CAGE. Qu’importe votre niveau, la pratique d’une activité sportive vous apporte un bien être physique et mental.

Les Coachs présents sur le plateau vous aideront dans la découverte, l’apprentissage et l’utilisation maximale des matériels mis à votre disposition pour en tirer le plus grand bénéfice. Ils peuvent également vous accompagner individuellement par l’établissement d’un programme spécifique de cardio training et de renforcement musculaire mis à jour en permanence, et adapté à vos attentes et à l’évolution de votre forme physique (inclus dans le prix de votre abonnement).

ACTIVITÉS CARDIO-MUSCULATION

CROSS TRAINING

Programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness athlétisme, le cardio…*

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Par l’utilisation des machines à charge guidée ou des différents postes à charge libre vous permet de Tonifier, Raffermir, Affiner, Sculpter, Muscler votre corps et Augmenter votre force, selon vos attentes et vos besoins.

LE CARDIO TRAINING

Vous offre la possibilité d’améliorer votre condition physique par une augmentation de votre endurance, résistance, ainsi que de vos capacités cardio, vasculaire et respiratoire.

*Les Cross Trainers effectuent leurs séances ensemble afin de se mesurer les uns aux autres mais tout nouveau pratiquant peut trouver dans cette communauté un partage d’expérience, d’entraide et de soutien dans une ambiance toujours détendue et amicale.