COURS COLLECTIFS
FACTORY FITNESS

FACTORY Fitness a choisi la qualité à la quantité et vous propose des cours collectifs uniquement avec des coachs.Venez tester l’expérience SMALL GROUP qui vous assure des cours qualitatifs

L’EXPÉRIENCE COURS COLLECTIFS
EN SMALL GROUP

PILATES

Méthode globale douce et progressive qui agit sur les muscles profonds et le renforcement postural.

TOTAL WORKOUT

Méthode de fitness basée sur le renforcement musculaire qui intègre des accessoires comme des élastiques, haltères, bâtons, steps, ballons, etc…

FULL PUMP

Cours de fitness axé sur du renforcement musculaire corps intégral. Il se déroule en musique, de façon rythmée et intégrant des accessoires tels que des poids, haltères, steps, etc…

CARDIO TRAINING

Entrainement combinant des exercices cardio et du renforcement musculaire en atelier qui permet de brûler un maximum de calories.

CARDIO BOXING

Retrouvez un entrainement de boxe en toute sécurité sans opposition (sans sparring) : échauffement suivi d’un travail technique au sac de boxe ou patte d’ours avec renforcement musculaire et cardio.

CYCLING

Augmentez votre endurance et éliminez le stress et les calories dans la joie et la bonne humeur !

CROSS TRAINING

Méthode d’entrainement « HIT » développant simultanément l’agilité, l’équilibre, la flexibilité, la coordination, la précision, la vitesse, la puissance, la force, la résistance et l’endurance cardiovasculaire : 10 cours/semaine en Small Group de 10 à 12 adhérents.

CONSEIL MINCEUR

Pour celles et ceux qui ont des interrogations sur le bien-être et/ou la minceur et qui désirent des conseils pour atteindre leurs objectifs et garder la forme et la ligne : Entretien de 45 minutes sur rendez-vous (voir planning)

COACH PLATEAU

Nos coachs sont disponibles sur le plateau pour vous aider dans vos entrainements et leurs horaires de présence sont affichés dans le planning des cours collectifs.

NOTRE PLANNING DE COURS COLLECTIFS

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Fermeture selon arrêté prefectoral
Chers Adhérent.e.s, malgré tous nos efforts, nous sommes aux regrets de vous annoncer la fermeture du FACTORY Fitness à compter du 24 octobre pour une durée minimale de 3 semaines (arrêté Préfectoral du 22/10/20). Comme lors du confinement, les prélèvements seront gelés jusqu’à la réouverture du Club et les abonnements mensuels seront prolongés au prorata des jours fermés. Si vous souhaitez nous aider à franchir ce nouvel obstacle en maintenant vos prélèvements ou en choisissant de ne pas proroger votre abonnement au prorata des jours de fermeture, faites nous le savoir : factoryfitness@orange.fr Merci et surtout prenez bien soin de vous !